Kiedy dni stają się szare, a słońce rzadko gości na niebie, marzymy o chwilach pełnych energii i świeżości. Na szczęście marka HELIO stworzyła serię aromatycznych owoców So Soft, aby wprowadzić do naszego życia odrobinę słonecznego blasku, nawet w najbardziej ponurych dniach. Owocowa paleta smaków serii So Soft jest jak wspomnienie wakacji. Każdy kęs to podróż do ogrodu pełnego soczystych owoców. W ofercie HELIO znajdziemy żurawinę, […]
Wieczór Halloweenowy tuż tuż. Nie masz pomysłu na to jak spędzić go w oryginalny sposób? Inspirujemy do kreatywności! Ten amerykański dzień zakorzenił się już u nas na dobre więc warto zadbać o interesujący czas razem z najbliższymi! Wymyśl konkurs na najlepszy strój. Każdy z domowników i zaproszeni goście będą musieli się przebrać, a to otwiera szafę pełną pomysłów. Z pewnością wszystkie dzieci będą bardzo zadowolone! Zrób lampion z dyni. To prosty i szybki pomysł na spędzenie […]
Jesień to czas, kiedy coraz to dłuższe wieczory sprawiają, że zamiast wychodzić z domu, wolimy w nim przebywać jak najdłużej. Niskie temperatury, wiatr, niesprzyjająca aura… To wszystko wpływa na to, że zamiast spaceru w parku wolimy… spędzać czas przy ulubionym filmie. A jeśli film to.. ważne są również przekąski. Wybierz popcorn HELIO – teraz w nowym opakowaniu! To doskonała przekąska, która sprawdzi się zawsze! Popcorn HELIO Natura jako jedyny […]
Brak Ci inspiracji na jesienną kolację? Wiemy, że pogoda za oknem nie sprzyja kreatywności, a może właśnie warto odczarować tę szaroburą aurę i przygotować coś pysznego. Warto czasami zadbać o to, by nasza książka kulinarna zwiększyła się o przepisy, które mogą zaskoczyć naszych domowników. Tym razem Helio inspiruje do przygotowania pysznego, jesiennego burgera z tofu i śliwkami. To proste, a zarazem bardzo smaczne danie. Może być pysznym lunchem lub sytą kolacją. […]
Coraz dłuższe jesienne wieczory są inspiracją do tworzenia nowych przepisów kulinarnych. Tym razem mamy dla Was coś, co jest proste w przygotowaniu, a smakuje naprawdę pysznie. Wystarczy, że w domu macie pestki dyni HELIO. Pochodzą one z upraw ekologicznych i są skarbnicą mikro- i makroelementów. Dzięki temu stają się niezwykle wartościowym produktem, który nie tylko wzbogaci smak przygotowywanych potraw, ale stanowią też zdrową i naprawdę smaczną, samodzielną przekąskę. Pestki dyni to źródło: […]
Czy wiesz, że 23 września obchodziliśmy dzień śliwki? Ich odmian jest wiele, ale wszystkie są wyjątkowo pyszne. Na ich bazie powstają nie tylko desery, ale też wykwintne dania. Są wspaniałą przekąską, która sprawdzi się w lunchboxie i zdrowej diecie. Dziś zainspiruj się z Helio i stwórz słodką przekąskę na bazie śliwek, która z pewnością zaskoczy wszystkich domowników. Ciasto ze śliwkami to zawsze dobry pomysł! SKŁADNIKI: 250 g suszonych śliwek HELIO 1 łyżeczka sody […]
Wakacje minęły tak szybko, że pewnie wielu z Was nie zdążyło się nacieszyć ich trwaniem, ale mamy na to sposób… Przenieś się do letnich chwil dzięki przepisom. Wystarczą tylko odpowiednie pomysły i kulinarna wyobraźnia. Francuski croissant z masą kajmakową HELIO? Włoska pizza z dodatkiem orzechów włoskich? A może tadżin z suszonymi morelami? Dziś przenosimy się do Maroka! Zainspiruj się z HELIO! Do przygotowania tadżinu potrzebne będą: bakłażan, cukinia, cebula, czosnek, groszek, papryka, […]
Wspomnienia o wakacyjnych przygodach pozostały już za szkolnymi murami. Siły naszych pociech z pewnością zostały zregenerowane w czasie letniej przerwy od nauki. Należy jednak pamiętać, że odpowiednie przygotowanie dzieci do codziennych obowiązków to gwarancja ich prawidłowego funkcjonowania w ciągu całego dnia. Zdrowe odżywianie jest podstawą utrzymania energii i zdolności psychofizycznych, a także zapobiega ono rozwojowi wielu powszechnie występującym w sezonie jesiennym infekcjom [1]. Co więcej, posiłki przygotowywane dzieciom […]
Wakacje dobiegły końca więc to idealny czas, by zadbać o swoją formę. Kluczem do tego jest stosowanie odpowiedniej diety i aktywność fizyczna. Zacznijmy od ćwiczeń. To nie musi być wyszukany sport, wystarczy, że zmienisz swoje nawyki. Schody zamiast windy, spacer zamiast przejażdżki tramwajem, rower zamiast samochodu. Ta piękna, złota jesień pozwala nam cieszyć się jeszcze chwilami spędzanymi na świeżym powietrzu. Warto to wykorzystać i wybrać aktywność, która pomoże Ci dbać o zdrowe […]
Zbliża się koniec wakacji. Czekaliśmy na nie cały rok, a minęły tak szybko… Mamy nadzieję, że podczas lipcowych i sierpniowych dni nabraliście mnóstwo energii na nadchodzący rok szkolny. A jeśli nie, mamy dla Was propozycje przekąsek, które dodadzą jej każdego dnia. Wystarczy, że w swoim menu zaplanujesz owoce z linii So Soft! Mogą być pysznym, drugim śniadaniem i głównym składnikiem jesiennej sałatki. Sprawdzą się też do sosów, […]
Wakacje to czas, w którym częściej spotykamy się ze swoimi przyjaciółmi, ale też jeszcze bardziej dbamy o wspólny czas ze swoją rodziną. Letnie popołudnia sprzyjają spędzaniu chwil na podwórku podczas wspólnych aktywności i grillowania. Jak sprawić, by ten czas stał się jeszcze bardziej wyjątkowy? Zaproponuj swoim gościom gry zespołowe. Badminton, piłka nożna, spacer… Możliwości jest mnóstwo. Wystarczy, że wybierzecie tą, która najbardziej Wam odpowiada, a wakacyjne popołudnie czy wieczór […]
Upalne lato sprawia, że chcemy jeść lżej i jeszcze bardziej zadbać o naszą dietę. Zazwyczaj zaczynamy od ilości nawodnienia, a powinniśmy zacząć od… śniadania. Mówi się, że to najważniejszy posiłek w ciągu dnia i my się z tym zgadzamy. Dobry, pierwszy posiłek to energia na cały dzień. Tym razem chcielibyśmy zainspirować Was do stworzenia pysznej owsianki. Jej najważniejszym dodatkiem będą owoce suszone z linii SoSoft! Dzięki nim to śniadanie stanie się […]
Najbardziej radosny turniej świata wraca po czteroletniej przerwie! Tęsknili za nimi uczestnicy i kibice. VIII edycja turnieju, w dniach 12-13 sierpnia 2023 roku, zostanie rozegrana na Stadionie Miejskim Legii w Warszawie. Na ponad 200 zawodników z 20 reprezentacji z całego świata i liczną, jak co roku, publiczność oprócz sportowej rywalizacji o tytuł najlepszej drużyny globu, znów czekać będzie moc atrakcji. W VIII Mistrzostwach Świata Dzieci z Domów Dziecka weźmie […]
Jeszcze nie myślimy o kończącym się niebawem lecie, bo wysokie temperatury pokazują nam, że być może ta upalna pora roku będzie trwać dłużej niż zwykle. To sezon na spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Pomysłów na aktywności jest mnóstwo: rower, kajaki, pływanie łódką, opalanie na plaży, spacer w lesie, rolki, jazda na hulajnodze… Latem wszystkie te aktywności są jeszcze przyjemniejsze. W jaki sposób zadbać o to, by zamiast słodkich przekąsek w trakcie głodu wybierać […]
Nie masz pomysłu na letni obiad lub sałatkę, która będzie hitem podczas grilla z przyjaciółmi? Wystarczy, że zainspirujesz się z Helio. Wegetariańska sałatka z rigatoni, nerkowców i ciecierzycy sprawdzi się też wtedy, kiedy nie masz pomysłu na pyszne drugie śniadanie. Jej przygotowanie jest wyjątkowe proste, a smak sprawi, że będzie częstym gościem na Twoim stole. Zobaczcie przepis na tą pyszną, wakacyjną sałatkę pełną smacznych składników. SKŁADNIKI: • 1 opak. […]
Jeśli myślisz o wysokich temperaturach, czy pierwsze co przychodzi Ci na myśl w związku ze zdrowym #lifestylem to duże ilości wody? I prawidłowo! Dbałość o odpowiednie nawilżenie to fundament, szczególnie w upały, kiedy szybciej się pocimy i potrzebujemy naprawdę dużych jej ilości, by nie odwodnić naszego organizmu. Czy wiesz, że latem również warto spożywać suszone owoce, nie tylko te, które aktualnie znajdują się na liście sezonowych bestsellerów? Dlaczego? To właśnie owoce suszone są łatwiejsze w przechowywaniu. Mają dłuższą […]
Wakacje sprzyjają spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. My inspirujemy do przygotowania pikniku z rodziną lub przyjaciółmi. Dlaczego? Po pierwsze to świetna opcja, by się spotkać i spędzić czas z najbliższymi. Po drugie to również możliwość wymyślania wspólnych gier oraz aktywności, które mogą urozmaicić wakacyjny dzień. To też okazja do wspólnego spożywania posiłków, a to zawsze kojarzy się z przyjemnością. Czego nie może zabraknąć w tym dniu? Przygotuj koc, kosz piknikowy i to, co najważniejsze szczególnie […]
Wysokie temperatury, słońce, pogoda, która zachęca do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Nadchodzi lato. To czas, który sprzyja spotkaniom z przyjaciółmi i rodziną. Grill, rozmowy przy zachodzie słońca, długie spacery i… Pyszne jedzenie, które kojarzy się właśnie z tą porą roku. A czym byłoby lato bez… LODÓW! Szczególnie takich, które możesz przygotować z prostych składników – szybko i smacznie. Domowy deser to zawsze dobre rozwiązanie. Poznaj przepis […]
13-sta edycja konkursu Złoty Paragon – Nagroda Kupców Polskich już za nami. Z dumą informujemy, że kolejny rok z rzędu marka HELIO znalazła się jako jedyna przedstawicielka branży bakaliowej na podium w kluczowych dla niej kategoriach, tj.: – bakalie i produkty do pieczenia ciast za masę makową HELIO 850 g – produkty spożywcze bio i eko za słonecznik łuskany EKO Helio Natura 150 g Złoty Paragon […]
Coraz cieplejsze dni, piękne zachody słońca i wieczory, które zachęcają do spotkań z najbliższymi. To właśnie znak, że wiosna zawitała na dobre. Jednym z ważnych elementów, który zadba o wspomnienia kojarzące się ze wspaniałym czasem jest… Jedzenie. Spotkania pełne pysznych smakołyków na stole? Zainspiruj się z Helio i poznaj przepis na burgery z żurawiną i sosem orzechowym, które skradną serca nawet najbardziej wymagających gości. Ich przygotowanie jest bardzo proste. […]
Przed nami czas sportowych wrażeń. Fani rozgrywek będą mieć powody do zadowolenia. Końcówka sezonu przyniesie z pewnością mnóstwo emocji! Liga mistrzów, liga Europy, puchar Polski… Mnóstwo wydarzeń, spośród których fani sportu mogą wybierać swoje ulubione mecze. A jeśli sportowe emocje to ważna jest również towarzysząca im atmosfera. Oglądanie sportowych rozgrywek to wspaniały czas, który możemy spędzić w ulubionym towarzystwie. Warto zaplanować kalendarz spotkań, by nie zapomnieć o najważniejszych […]
Pogodę na zewnątrz przywita niedługo lato. To znak, że dostępność sezonowych warzyw i owoców będzie rozkwitać z dnia na dzień coraz bardziej. Warto z tego korzystać, przygotowując zdrowe dania, szczególnie, że wymarzony urlop zbliża się wielkimi krokami i wielu z nas pragnie wysmuklić swoje sylwetki lub zwyczajnie poprawić nawyki żywieniowe. Komponując lekkie posiłki warto pamiętać o łączeniu produktów, które sprawią, że Twoje danie będzie pełnowartościowe i odżywcze, czyli dostarczy […]
Maj to jeden z tych miesięcy, podczas którego najbardziej doceniamy wiosenną pogodę. Zmęczeni niskimi temperaturami, deszczem, wiatrem, nie możemy doczekać się każdego słonecznego dnia za oknem. To również ten czas, kiedy zaczynamy więcej chwil spędzać na świeżym powietrzu. Rozpoczynamy rowerowe wycieczki, długie spacery, spędzanie niedzielnych wieczorów na czytaniu książki w ulubionym parku. A jak urozmaicić majówkowe poranki? Inspirujemy do stworzenia idealnego śniadania na trawie z Helio! Jak je przygotować? […]
Czy wiesz, że orzechy pekan rosną na wysokich drzewach liściastych zwanych orzesznikiem pekanowatym? W Ameryce Północnej stanowiły ważne pożywienie dla Indian. To właśnie tam nazwano je „pecan”, co oznacza „orzech zbyt twardy do zgniecenia dłonią.” Do Europy trafiły w XVI wieku i stąd przeniosły się również na tereny Afryki, Azji i Australii. Ze względu na kształt przypominają orzechy włoskie, jednak ich smak jest znacznie słodszy, delikatny w smaku i aromatyczny. Zawierają mnóstwo […]