Nowy rok to nowe postanowienia, które chcemy zrealizować w najbliższej przyszłości. Wśród tych najczęściej pojawiających się, możemy znaleźć: odchudzanie, większą aktywność sportową, ograniczenie słodyczy, lepszą organizację czasu czy lot w wymarzone miejsce na świecie. Jak je zrealizować? Najważniejsze jest odpowiednie zaplanowanie. Na początek sporządź listę. To jedna z najlepszych motywacji. Powinna leżeć w widocznym miejscu.
Zmiana nawyków dotyczących diety i odchudzania może być prosta! Wystarczy, że zmienisz swoje podejście. Większa aktywność sportowa to nie tylko pływanie czy jazda na rowerku stacjonarnym, to również wybranie schodów zamiast windy czy krótki spacer zamiast podjechania na kolejny przystanek autobusem. Warto również zmienić swój tryb odżywiania, wprowadzając do niego regularne, zbilansowane posiłki. Czasami ich przygotowanie wcale nie musi być trudne…
Na drugie śniadanie lub podwieczorek wybierz swoje ulubione owoce z linii So Soft. To innowacyjna linia dla poszukujących wyjątkowo miękkich i soczystych suszonych owoców. Naturalna i zdrowa słodycz bez konserwantów! To samodzielna przekąska, ale również baza do przygotowania pysznych, odżywczych posiłków. Pamiętaj o tym, że dietę najlepiej skonsultować ze specjalistą, który pomoże ci dobrać posiłki oraz ich częstotliwość do twojego stylu życia.
Jeśli chcesz lepiej organizować swój czas, pamiętaj o kalendarzu. Zapisywanie małych rzeczy i odhaczanie ich w swoim notesie, to mały krok do realizacji wielkich celów.
Wymarzona podróż? Tu również najważniejsze jest planowanie. Fundusze, wybór lotów i miejsca docelowego… Wszystko to warto spisać, by zobaczyć ile czasu zajmie nam osiągnięcie takiego celu.
Postanowienia noworoczne to tradycja, która świetnie wprowadza nas w nowy rok i wszystkie wyzwania, jakie niesie on ze sobą. Pamiętaj, że każdy cel warto zaplanować, tak, by znaleźć czasem najszybszą, a czasem najbardziej opłacalną drogę do jego spełnienia.
23 września to nie tylko pierwszy dzień astronomicznej jesieni. W tym dniu swoje święto obchodzi także śliwka, która stała się symbolem nadchodzącej nowej pory roku. Korzystajmy ze smakowitych darów jesieni i zaprośmy do kuchni śliwki suszone, najlepiej z gamy HELIO Natura! By poczuć w pełni wyjątkowe smaki jesiennych skarbów, warto sięgnąć po śliwki suszone, które zapewnią nam słodkie chwile przyjemności przy filiżance rozgrzewającej herbaty. Są nie tylko doskonałą alternatywą dla […]
Kiedy dni stają się szare, a słońce rzadko gości na niebie, marzymy o chwilach pełnych energii i świeżości. Na szczęście marka HELIO stworzyła serię aromatycznych owoców So Soft, aby wprowadzić do naszego życia odrobinę słonecznego blasku, nawet w najbardziej ponurych dniach. Owocowa paleta smaków serii So Soft jest jak wspomnienie wakacji. Każdy kęs to podróż do ogrodu pełnego soczystych owoców. W ofercie HELIO znajdziemy żurawinę, […]
Za oknem coraz częściej robi się szaro i ponuro. Ulubionym zajęciem staje się siedzenie pod kocem z ciepłą herbatą. Jesteśmy coraz bardziej zmęczeni i z utęsknieniem czekamy na kolejne wakacje. Jak umilić sobie jesienne dni? Inspirujemy! Co powiesz na… kulinarną podróż w towarzystwie bakalii HELIO? Postaw na kreatywność, wszystkie pomysły dozwolone! Jedną z najprostszych przekąsek, która umili ci jesienne wieczory z herbatą jest… mix ulubionych bakalii HELIO. Wymieszaj […]