Wiosna to czas aktywności na świeżym powietrzu. Właśnie wtedy rozpoczynamy sezon na długie spacery, wycieczki rowerowe czy bieganie 😉 Czekaliśmy na ten piękny czas cały rok! Teraz, kiedy temperatury przekraczają już 20 stopni, warto pomyśleć o tym, by zmienić swoje nawyki na zdrowsze… a wiosną to łatwiejsze! 😉 Aktywność fizyczna i zdrowa dieta to połączenie idealnie. A kiedy już wybierzesz swoją ulubioną dyscyplinę sportową to zastanów się, co zawsze powinno znaleźć się w Twoim treningowym plecaku? Naturalnie, że #so zdrowe przekąski HELIO Natura!
Kiedy tylko dopadnie Cię głód lub odczujesz nagły spadek energii, zarówno w trakcie, jak i po treningu – koniecznie sięgnij po jedyne takie! owoce suszone So Soft! HELIO Natura, dzięki którym od razu dostarczysz organizmowi #sohealthy składników odżywczych! Dietetycy współpracujący z marką HELIO, polecają przede wszystkim Morele suszone So Soft!, gdyż są idealnym, zdrowym zamiennikiem słodyczy, który sprawdzi się podczas każdego wiosennego wypadu. Te wyjątkowo miękkie i #so soczyste owoce z linii bez konserwantów HELIO Natura cechuje mięsistość oraz naturalna słodycz. Fanów tej przekąski można znaleźć również w świecie sportu, m.in. wśród polskich siatkarek 😉
Według fizjoterapeuty Piotra Filipowicza, który na co dzień pracuje z drużyną E.LECRERC MOYA Radomka Radom: „suszone morele są doskonałym i zdrowym wyborem zarówno dla sportowców, jak i jako zamiennik słodzonych przekąsek dla każdego! Ich wysoka zawartość witaminy A, C i B6 oraz żelazo z miedzią odpowiednio zadbają o Waszą odporność, a wapń i fosfor wzmocnią Wasze kości! Morele Helio So Soft zaskakują niewyobrażalną miękkością oraz naturalnie słodkim smakiem, a to wszystko bez dodatku żadnych substancji konserwujących”.
Potrzebujesz więcej dietetycznych porad? Zajrzyj do zakładki Zdrowo z HELIO i sprawdź najnowsze artykuły przygotowane przed dietetyków HELIO. A teraz… ruszaj na wiosenny trening z morelami So Soft! Co wybierzesz – spacer, rower czy bieganie? 😉
Odporność to słowo klucz, które w ostatnich miesiącach szczególnie zyskało na sile. Jest ona bardzo ważna! Od czego zależy? Jak ją budować? Co jeść, aby pobudzać system odporności do pracy szczególnie w sezonie jesienno-zimowym? Odporność budujemy przez cały rok. Jednak w sezonie jesienno- zimowym należy to robić ze zdwojoną siłą. Są trzy filary prawidłowo działającego układu immunologicznego, które zależą od nas, a więc aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu oraz prawidłowa dieta oparta […]
Popularne w kuchni Dalekiego Wschodu nasiona sezamu stanowią dziś cenny dodatek nie tylko do sushi, ale też ważny składnik naszego codziennego menu- musli, sałatek, ryżu, deserów, pieczywa i innych wypieków. Sezam biały łuskany, a teraz także Sezam czarny w gamie bakalii HELIO, ze względu na swoje dobroczynne właściwości powinien być na stałe obecny w każdej zdrowej diecie! Sezam to małe nasionka o słodkawym, lekko orzechowym smaku, które kryją w sobie […]
Wspomnienia o wakacyjnych przygodach pozostały już za szkolnymi murami. Siły naszych pociech z pewnością zostały zregenerowane w czasie letniej przerwy od nauki. Należy jednak pamiętać, że odpowiednie przygotowanie dzieci do codziennych obowiązków to gwarancja ich prawidłowego funkcjonowania w ciągu całego dnia. Zdrowe odżywianie jest podstawą utrzymania energii i zdolności psychofizycznych, a także zapobiega ono rozwojowi wielu powszechnie występującym w sezonie jesiennym infekcjom [1]. Co więcej, posiłki przygotowywane dzieciom […]