Latem, zwłaszcza podczas wakacyjnych wyjazdów, często ulegamy pokusie i sięgamy po słodycze, chipsy i inne kaloryczne- zazwyczaj szybkie i niezdrowe potrawy. By powrót z urlopu nie okazał się zbyt ciężki, sprawdźcie wakacyjne przekąski HELIO, które będą idealnym, bo smacznym i zdrowym towarzyszem Waszych podróży!
Najlepszą przekąską do chrupania w okresie letnim będą orzechy HELIO- np. Pistacje prażone bez dodatku soli z gamy bez konserwantów HELIO Natura oraz Migdały HELIO, które zadbają o nasze dobre samopoczucie i wakacyjną energię, bowiem zawierają sporą dawkę magnezu! Ponadto, orzechy HELIO dostarczają organizmowi cynk- niezbędny w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu węglowodanów, a także witaminy z grupy B oraz miedź, żelazo i fosfor- pierwiastki, które dodadzą nam jeszcze więcej sił witalnych do dalekich wojaży i odkrywania nowych, nieznanych szlaków na mapie świata.
Z kolei dla wszystkich amatorów słodkości, polecamy sięgnąć w podróży po Morele suszone HELIO Natura, które świetnie zastępują słodycze, gdyż w smaku przypominają karmel. To zdrowa przekąska bogata w błonnik, dlatego ureguluje poziom cukru we krwi i zmniejszy uczucie głodu. Ponadto, Morele suszone z gamy bez konserwantów HELIO Natura dostarczą też organizmowi mnóstwo cennych składników i witamin, m.in. A, B6 i C, które pomogą utrzymać prawidłowy metabolizm energetyczny zwłaszcza podczas długich, letnich eskapad 😉
Smaczną i pożywną przekąską wakacyjną będą także pełnowartościowe batony zbożowe HELIO, które są świetną alternatywą dla zwykłych batonów i chipsów- nie tylko szybko zaspokajają głód, ale też zawierają wiele cennych składników odżywczych. Batony zbożowe HELIO przygotowywane są głównie na bazie chrupiących płatków z pełnych ziaren zbóż i płatków owsianych, które dzięki zawartości błonnika na długo zapewniają uczucie sytości. Dodatkowo, wzbogacone są w naturalne, bardzo smaczne składniki- suszone śliwki lub inne bakalie, miód, a nawet czekoladę! Taką zdrową przekąskę warto mieć ze sobą w podróży, bo gdy tylko najdzie nas ochota na coś słodkiego- baton zbożowy banan & czekolada, owoce leśne & polewa jogurtowa, 6 ziaren & miód lub śliwka & czekolada- szybko zaspokoi głód i pozwoli nam dalej korzystać ze smakiem z uroków letniego wypoczynku!
Jak powinno wyglądać nasze wakacyjne menu? Latem, w trakcie upałów nie mamy ochoty na duże, ciężkostrawne posiłki. Jednak rezygnacja z jedzenia często powoduje jeszcze większy apetyt… na szybkie i kaloryczne przekąski, takie jak: ciastka, słodycze czy chipsy. Dlatego lepszym rozwiązaniem będą lekkie i pożywne, naturalnie zdrowe przysmaki HELIO- chrupiące orzechy, owoce suszone i batony zbożowe, które idealnie sprawdzą się w każdych warunkach podczas wakacyjnych podróży! Dzięki wygodnym w użyciu praktycznym opakowaniom- można je zabrać na plażę, piknik, rowerowe przejażdżki czy wycieczki po górach… Bez względu na to, jak będziemy spędzać swój wymarzony urlop, warto mieć zawsze przy sobie zdrowe przekąski HELIO!
Niezdrowy styl życia, nieprawidłowa dieta, nadmiar kalorii, spożywanie przetworzonego pożywienia, brak aktywności fizycznej oraz narażenie na przewlekły stres- to wszystko może się przyczynić do rozwoju cukrzycy- przewlekłej choroby metabolicznej wywołanej brakiem lub nieprawidłowym działaniem insuliny. 14 listopada obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy- sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka zachorowania na chorobę cywilizacyjną naszych czasów. Według definicji Światowej Organizacji Zdrowia cukrzyca to grupa chorób metabolicznych […]
Wiosna to czas aktywności na świeżym powietrzu. Właśnie wtedy rozpoczynamy sezon na długie spacery, wycieczki rowerowe czy bieganie 😉 Czekaliśmy na ten piękny czas cały rok! Teraz, kiedy temperatury przekraczają już 20 stopni, warto pomyśleć o tym, by zmienić swoje nawyki na zdrowsze… a wiosną to łatwiejsze! 😉 Aktywność fizyczna i zdrowa dieta to połączenie idealnie. A kiedy już wybierzesz swoją ulubioną dyscyplinę sportową to zastanów się, co zawsze powinno […]
Masz ochotę na lekkie, pyszne i zdrowe śniadanie w wersji fit? Dla tych, którym rano zawsze brakuje czasu i energii, HELIO proponuje prosty i smaczny, pełnowartościowy #fit posiłek: owsiankę z suszonymi owocami bez konserwantów! Po pierwsze – ŚNIADANIE! Jest to pierwszy i najważniejszy posiłek po przebudzeniu. Ma wpływ na cały nasz dzień! Dostarcza porannej porcji energii i sprawia, że w ciągu dnia rzadziej sięgamy po słodycze. Osoby, które z niego rezygnują, częściej podjadają w ciągu […]