Latem, zwłaszcza podczas wakacyjnych wyjazdów, często ulegamy pokusie i sięgamy po słodycze, chipsy i inne kaloryczne- zazwyczaj szybkie i niezdrowe potrawy. By powrót z urlopu nie okazał się zbyt ciężki, sprawdźcie wakacyjne przekąski HELIO, które będą idealnym, bo smacznym i zdrowym towarzyszem Waszych podróży!
Najlepszą przekąską do chrupania w okresie letnim będą orzechy HELIO- np. Pistacje prażone bez dodatku soli z gamy bez konserwantów HELIO Natura oraz Migdały HELIO, które zadbają o nasze dobre samopoczucie i wakacyjną energię, bowiem zawierają sporą dawkę magnezu! Ponadto, orzechy HELIO dostarczają organizmowi cynk- niezbędny w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu węglowodanów, a także witaminy z grupy B oraz miedź, żelazo i fosfor- pierwiastki, które dodadzą nam jeszcze więcej sił witalnych do dalekich wojaży i odkrywania nowych, nieznanych szlaków na mapie świata.
Z kolei dla wszystkich amatorów słodkości, polecamy sięgnąć w podróży po Morele suszone HELIO Natura, które świetnie zastępują słodycze, gdyż w smaku przypominają karmel. To zdrowa przekąska bogata w błonnik, dlatego ureguluje poziom cukru we krwi i zmniejszy uczucie głodu. Ponadto, Morele suszone z gamy bez konserwantów HELIO Natura dostarczą też organizmowi mnóstwo cennych składników i witamin, m.in. A, B6 i C, które pomogą utrzymać prawidłowy metabolizm energetyczny zwłaszcza podczas długich, letnich eskapad 😉
Smaczną i pożywną przekąską wakacyjną będą także pełnowartościowe batony zbożowe HELIO, które są świetną alternatywą dla zwykłych batonów i chipsów- nie tylko szybko zaspokajają głód, ale też zawierają wiele cennych składników odżywczych. Batony zbożowe HELIO przygotowywane są głównie na bazie chrupiących płatków z pełnych ziaren zbóż i płatków owsianych, które dzięki zawartości błonnika na długo zapewniają uczucie sytości. Dodatkowo, wzbogacone są w naturalne, bardzo smaczne składniki- suszone śliwki lub inne bakalie, miód, a nawet czekoladę! Taką zdrową przekąskę warto mieć ze sobą w podróży, bo gdy tylko najdzie nas ochota na coś słodkiego- baton zbożowy banan & czekolada, owoce leśne & polewa jogurtowa, 6 ziaren & miód lub śliwka & czekolada- szybko zaspokoi głód i pozwoli nam dalej korzystać ze smakiem z uroków letniego wypoczynku!
Jak powinno wyglądać nasze wakacyjne menu? Latem, w trakcie upałów nie mamy ochoty na duże, ciężkostrawne posiłki. Jednak rezygnacja z jedzenia często powoduje jeszcze większy apetyt… na szybkie i kaloryczne przekąski, takie jak: ciastka, słodycze czy chipsy. Dlatego lepszym rozwiązaniem będą lekkie i pożywne, naturalnie zdrowe przysmaki HELIO- chrupiące orzechy, owoce suszone i batony zbożowe, które idealnie sprawdzą się w każdych warunkach podczas wakacyjnych podróży! Dzięki wygodnym w użyciu praktycznym opakowaniom- można je zabrać na plażę, piknik, rowerowe przejażdżki czy wycieczki po górach… Bez względu na to, jak będziemy spędzać swój wymarzony urlop, warto mieć zawsze przy sobie zdrowe przekąski HELIO!
Przyznajemy się: po świętach przybyło nam w pasie :-). Domowa kuchnia świąteczna to „poezja na podniebieniu”, ale czas się odchudzać… Większość osób na diecie odchudzającej bardzo często wyklucza suszone owoce i orzechy z jadłospisu. Zupełnie niepotrzebnie, umiejętnie wkomponowane w dietę mogą nie tylko nam pomoc utrzymać wagę, ale i schudnąć kilka kilogramów. Jak? A tak….. Orzechy obniżają poziom „złego” cholesterolu Kilka orzechów dziennie wystarczy, by dostarczyć organizmowi niezbędną dawkę nienasyconych […]
Jego aromatyczny zapach roznoszący się po całym domu tworzy niesamowitą, magiczną atmosferę. Otula nas ciepłymi wspomnieniami z dzieciństwa, wywołuje miłe skojarzenia i sprawia, że każdy z domowników odczuwa pozytywną aurę nadchodzących świąt. Swoją moc czerpie z owoców suszonych- śliwek, gruszek, jabłek, moreli i daktyli, które nadają mu niezapomniany aromat, wyjątkowy smak i cenne walory zdrowotne. Tradycyjny kompot z suszu to obowiązkowy i nieodłączny element każdego wigilijnego stołu. […]
Nie będziemy powtarzać banalnych, ale prawdziwych uzasadnień dlaczego śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Pierwsze dwa pomysły polecamy w dzień treningowy, ostatni lepiej przygotować w dzień regeneracyjny. Niećwiczących też namawiamy do wypróbowania tych przepisów. Płatki owsiane z wody Do miseczki wsypujemy 5 łyżek stołowych płatków owsianych (najlepiej górskich), zalewamy wrzątkiem. Czekamy kilka minut aż woda wsiąknie w płatki, a całość ostygnie. Dodajemy według własnych preferencji orzechy, […]