Coraz cieplejsze dni, piękne zachody słońca i wieczory, które zachęcają do spotkań z najbliższymi. To właśnie znak, że wiosna zawitała na dobre. Jednym z ważnych elementów, który zadba o wspomnienia kojarzące się ze wspaniałym czasem jest… Jedzenie. Spotkania pełne pysznych smakołyków na stole? Zainspiruj się z Helio i poznaj przepis na burgery z żurawiną i sosem orzechowym, które skradną serca nawet najbardziej wymagających gości. Ich przygotowanie jest bardzo proste.
Składniki:
4 bułki do hamburgerów, 50 dag mielonej wołowiny, 1/2 opakowania żurawiny suszonej HELIO Natura, pół papryczki chilli, 2 łyżki oliwy, 4 liście sałaty, garść rukoli, awokado, czerwona cebula, 4 plastry sera camembert
SOS:
Opakowanie orzeszków ziemnych HELIO, 2 cm świeżego obranego imbiru, 2 ząbki czosnku, 1/2 papryczki chilli, sok z limonki, 4 łyżki sosu sojowego, 3 łyżki oliwy, ok. 150 ml letniej wody
Przygotowanie:
Wołowinę dokładnie wymieszaj z posiekaną żurawiną, chilli i oliwą. Z mięsa uformuj płaskie, spore kotlety, odstaw w chłodne miejsce. Składniki sosu zblenduj, dolewając tyle letniej wody, by sos miał lekko płynną konsystencję. Kotlety upiecz na grillu lub usmaż na patelni grillowej (po 2 min z każdej strony). Bułki podgrzej w gorącym piekarniku. Dolną część każdej bułki posmaruj sosem orzechowym, połóż liść sałaty, potem kotlet. Obłóż plastrami obranego awokado, cebuli, camemberta i rukolą. Polej sosem orzechowym, przykryj wierzchnią częścią bułki. Od razu podawaj.
Smacznego!
Wiosenna aura zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią pojawi się nowa energia i entuzjazm do podejmowania kolejnych wyzwań. Teraz jest doskonały moment, aby zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie, by móc w pełni cieszyć się nową porą roku. Jak tego dokonać? Poprzez właściwe odżywianie! Jednym z kluczowych elementów w pełni zbilansowanej, smacznej i różnorodnej diety są bakalie – małe skarby natury, bogate w prozdrowotne składniki i energię, […]
Święta coraz bliżej. Już w powietrzu czuć aurę Bożego Narodzenia, w domach trwają porządki i przygotowania. Potrawy wigilijne już zaplanowane, a czy pamiętasz o kompocie z suszu? To ważna tradycja! Suszone owoce HELIO sprawdzą się idealnie. Potocznie zwane są „mieszanką kompotową”. To mix pysznych i mięsistych owoców, w jego skład wchodzą: dorodne suszone owoce bez pestek: śliwki kalifornijskie, gruszki, jabłka, morele oraz daktyle. Jak go przygotować? Wystarczy zalać owoce ciepłą […]
Wakacje to czas, w którym częściej spotykamy się ze swoimi przyjaciółmi, ale też jeszcze bardziej dbamy o wspólny czas ze swoją rodziną. Letnie popołudnia sprzyjają spędzaniu chwil na podwórku podczas wspólnych aktywności i grillowania. Jak sprawić, by ten czas stał się jeszcze bardziej wyjątkowy? Zaproponuj swoim gościom gry zespołowe. Badminton, piłka nożna, spacer… Możliwości jest mnóstwo. Wystarczy, że wybierzecie tą, która najbardziej Wam odpowiada, a wakacyjne popołudnie czy wieczór […]