Upalne lato sprawia, że chcemy jeść lżej i jeszcze bardziej zadbać o naszą dietę. Zazwyczaj zaczynamy od ilości nawodnienia, a powinniśmy zacząć od… śniadania. Mówi się, że to najważniejszy posiłek w ciągu dnia i my się z tym zgadzamy. Dobry, pierwszy posiłek to energia na cały dzień.
Tym razem chcielibyśmy zainspirować Was do stworzenia pysznej owsianki. Jej najważniejszym dodatkiem będą owoce suszone z linii SoSoft! Dzięki nim to śniadanie stanie się jeszcze pyszniejsze. Możesz zjeść ją od razu lub po wystygnięciu spakować do lunchboxa. Wystarczy tylko szybkie jej przygotowanie, a następnie dodane ulubionych składników. Tu polecamy bakalie HELIO i oczywiście owoce z linii SoSoft! Aby cieszyć się ich wyjątkowym smakiem, dodaj je dopiero przed samym zjedzeniem owsianki. Dzięki temu pozostaną nadal soczyste i miękkie oraz dodadzą posiłkowi słodkiego smaku. Pycha!
Przepis na owsiankę jest szybki i prosty. Sprawdźcie sami!
Składniki: woda, mleko, napój roślinny, płatki owsiane, ulubione bakalie i owoce HELIO So Soft!
Przygotowanie:
Wystarczy, że płatki owsiane wsypiesz do garnka, a następnie zalejesz je napojem roślinnym, mlekiem lub wodą. Całość zagotuj na małym ogniu, a następnie do zgęstnienia około 10 minut. Przełóż tak przygotowaną owsiankę na talerz i dodaj do niej ulubione dodatki. Owoce suszone HELIO SoSoft! są pyszne, miękkie, soczyste i słodkie więc z pewnością sprawdzą się jako dodatek do tego dania. Orzechy HELIO również sprawdzą się w tej roli idealnie!
Smacznego!
Jesień to czas, gdy dynie królują na stołach, a wraz z nimi rośnie popularność ich pysznych i zdrowych pestek. Pestki dyni HELIO Natura to prawdziwy skarb, szczególnie w październiku, kiedy warto w pełni korzystać z sezonowych darów natury. Dlaczego warto sięgać po nie właśnie jesienią? Poznaj ich niezwykłe korzyści zdrowotne oraz inspiracje kulinarne, które sprawią, że pestki dyni staną się stałym elementem Twojej diety. Bogactwo składników odżywczych Pestki dyni HELIO […]
Latem wiele osób szuka pomysłu na spędzenie czasu na świeżym powietrzu. Jednym z najprzyjemniejszych sposobów na cieszenie się letnim wieczorem jest kino plenerowe. Wyobraź sobie: rozgwieżdżone niebo, przytulny koc, ukochani przyjaciele czy rodzina, a na ekranie ulubiony film. To chwile, które zostają z nami na długo. A co dopełniłoby ten moment lepiej niż aromatyczny popcorn od HELIO? Kino w plenerze to trend, który z roku na rok zyskuje na popularności. Oglądanie filmów na świeżym powietrzu […]
Wakacje to czas, w którym ciężej nam zmobilizować się do diety. Wyjazdy, wieczorne spotkania, całe dnie spędzane na plaży, spontaniczne plany… To wszystko wpływa na to, że trudno nam planować posiłki czy odbyć codzienny trening. Jak postarać się mimo wszystko, zadbać o zdrowe nawyki? To bardzo proste! Mimo wszystko pamiętaj o aktywności fizycznej. Lato to doskonały moment, by zaprosić przyjaciółkę na rowerową wycieczkę, albo spędzić niedzielę z rodziną, zabierając ją na długi spacer po lesie. […]