Upalne lato sprawia, że chcemy jeść lżej i jeszcze bardziej zadbać o naszą dietę. Zazwyczaj zaczynamy od ilości nawodnienia, a powinniśmy zacząć od… śniadania. Mówi się, że to najważniejszy posiłek w ciągu dnia i my się z tym zgadzamy. Dobry, pierwszy posiłek to energia na cały dzień.
Tym razem chcielibyśmy zainspirować Was do stworzenia pysznej owsianki. Jej najważniejszym dodatkiem będą owoce suszone z linii SoSoft! Dzięki nim to śniadanie stanie się jeszcze pyszniejsze. Możesz zjeść ją od razu lub po wystygnięciu spakować do lunchboxa. Wystarczy tylko szybkie jej przygotowanie, a następnie dodane ulubionych składników. Tu polecamy bakalie HELIO i oczywiście owoce z linii SoSoft! Aby cieszyć się ich wyjątkowym smakiem, dodaj je dopiero przed samym zjedzeniem owsianki. Dzięki temu pozostaną nadal soczyste i miękkie oraz dodadzą posiłkowi słodkiego smaku. Pycha!
Przepis na owsiankę jest szybki i prosty. Sprawdźcie sami!
Składniki: woda, mleko, napój roślinny, płatki owsiane, ulubione bakalie i owoce HELIO So Soft!
Przygotowanie:
Wystarczy, że płatki owsiane wsypiesz do garnka, a następnie zalejesz je napojem roślinnym, mlekiem lub wodą. Całość zagotuj na małym ogniu, a następnie do zgęstnienia około 10 minut. Przełóż tak przygotowaną owsiankę na talerz i dodaj do niej ulubione dodatki. Owoce suszone HELIO SoSoft! są pyszne, miękkie, soczyste i słodkie więc z pewnością sprawdzą się jako dodatek do tego dania. Orzechy HELIO również sprawdzą się w tej roli idealnie!
Smacznego!
Zdrowe ciało, ładna sylwetka, piękna cera, lśniące włosy i mnóstwo energii… Każda kobieta marzy o pięknym wyglądzie, doskonałym zdrowiu, dobrym samopoczuciu i świetnej kondycji – niezależnie od tego, w jakim jest wieku – czy ma 20, 30, 40, 50 czy więcej lat… Żyjemy dziś jednak w ciągłym biegu, stresie, za mało śpimy, a codzienne wyzwania – praca, dom, dzieci sprawiają, że brakuje nam czasu na prawidłowe odżywianie, odpoczynek i dbanie […]
Wakacje dobiegły końca więc to idealny czas, by zadbać o swoją formę. Kluczem do tego jest stosowanie odpowiedniej diety i aktywność fizyczna. Zacznijmy od ćwiczeń. To nie musi być wyszukany sport, wystarczy, że zmienisz swoje nawyki. Schody zamiast windy, spacer zamiast przejażdżki tramwajem, rower zamiast samochodu. Ta piękna, złota jesień pozwala nam cieszyć się jeszcze chwilami spędzanymi na świeżym powietrzu. Warto to wykorzystać i wybrać aktywność, która pomoże Ci dbać o zdrowe […]
Ostatnie dni lata warto wykorzystać na podróże… kulinarne! Szukasz przepisów na proste i lekkie dania z bakaliami? Zależy ci na tym, by można było przygotować je na lunch lub szybką kolację? Bakalie HELIO sprawdzą się idealnie jako dodatek do wykwintnych potraw wakacyjnej kuchni. Wybierz swoje ulubione przekąski z linii #sosoft i baw się smakami! To wybór idealny dla poszukujących wyjątkowo miękkich i soczystych suszonych owoców. Naturalna i zdrowa słodycz bez konserwantów! […]