Brak Ci inspiracji na jesienną kolację? Wiemy, że pogoda za oknem nie sprzyja kreatywności, a może właśnie warto odczarować tę szaroburą aurę i przygotować coś pysznego. Warto czasami zadbać o to, by nasza książka kulinarna zwiększyła się o przepisy, które mogą zaskoczyć naszych domowników. Tym razem Helio inspiruje do przygotowania pysznego, jesiennego burgera z tofu i śliwkami. To proste, a zarazem bardzo smaczne danie. Może być pysznym lunchem lub sytą kolacją.
SKŁADNIKI:
Bułki hamburgerowe, 260 g tofu, suszone śliwki HELIO, 1 gruszka, rukola, bazylia, miód, oliwa z oliwek
PRZYGOTOWANIE: Oliwę z oliwek mieszamy z miodem oraz dodatkiem bazylii. Tofu kroimy w cienkie plastry, podsmażamy je na przygotowanej wcześniej zalewie. Bułkę dzielimy na pół. Gruszkę kroimy w kostkę. Teraz wystarczy tylko położyć wcześniej przygotowane tofu, rukolę, śliwki i gruszkę na jednej z połówek bułki. Całość przykrywamy drugą jej połówką. Burgery pieczemy ok. 8 min w 180 stopniach C (do zarumienienia).
Ten szybki obiad z pewnością zaskoczy Cię smakiem. Szczególnie, że dodajemy do niego miód, który zwykle nie kojarzy się ze smakiem burgera. Czy testowaliście kiedyś takie połączenie? Tofu plus słodki miód z dodatkiem suszonych śliwek? Jeśli nie, koniecznie musicie spróbować. Helio inspiruje!
Przekąski w pracy odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu odpowiedniego poziomu energii i koncentracji przez cały dzień. W natłoku obowiązków łatwo jest sięgnąć po niezdrowe, przetworzone produkty, które tylko chwilowo zaspokajają głód, jednocześnie powodując spadek energii i pogorszenie samopoczucia. Dlatego warto wybierać przekąski, które nie tylko są smaczne, ale także dostarczają wartościowych składników odżywczych. Idealnym rozwiązaniem są orzechy prażone, a mix orzechów od HELIO to doskonała propozycja zdrowej przekąski, która sprawdzi się w pracy, […]
To jedne z najzdrowszych i najszlachetniejszych orzechów. Lista ich prozdrowotnych właściwości jest bardzo długa. Zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, białko oraz cenne witaminy i minerały, dlatego w naszej codziennej diecie powinny znaleźć się MIGDAŁY! Odkryj z nami moc zdrowia ukrytą w tych wyjątkowych orzechach i wypróbuj przepisy HELIO na migdałowe, naturalne przysmaki. Migdał to „król orzechów“, dlatego króluje w bakaliach HELIO- Łuskane, Blanszowane, Siekane, Płatki Migdałowe…. Nasiona migdałowca […]
Lubisz poznawać nowe smaki? Brak Ci pełnych inspiracji pomysłów? Chcesz przygotować pyszny posiłek dla swoich bliskich? Poznaj nasze propozycje! Lato to idealny moment, by zaskoczyć gości nowymi smakami. Zdrowa i pożywna kolacja, idealny lunch? Mamy dla Ciebie dwie propozycje! Co powiesz na sałatkę z pieczonym burakiem, mozzarellą i… orzechami? To połączenie to idealna kompozycja smaków. Wystarczy, że przygotujesz kilka składników: cytrynę, oliwę z oliwek, mozzarellę, liście […]